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你是不是有從小學英文學到大，都沒有進步的困擾？

補過無數的英文補習班，卻也都沒看到成效？

學英文要怎麼學才能真正吸收呢？

一定要看看我這篇文章的心得分享

讓你知道學英文也可以這麼簡單 

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秋季旅展搶便宜攻略　北海道賞楓1萬7有找 卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日 　　秋天就是要賞楓，不然要幹嘛！本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開，正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算；五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行，第2人再減4千；關西地區以世興旅行社最便宜；而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。 　　時序進入秋季，日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅，在視野寬廣的北國，放眼望去盡是一片浪漫「楓」景，還不時穿插其他變色植物，令人心曠神怡；而9月下旬北陸的立山黑部楓紅，10月後又有白雪相應，適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點；關西大阪、京都、奈良等古都，各式典雅古寺搭配楓紅，更顯風情萬種。 　　以國人最愛的北海道來看，易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元，北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費)；五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起；愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起；長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元；世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。 　　北陸地區中，五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起，第二人減4,000元；燦星旅遊秋遊立山黑部5天，原價33,900元，特價29900含稅，兩人成行，第2人扣4,000元；世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日，特價31,900元未稅。 　　關東地區，易飛網東京自由行5日未稅6,999元，東京晴空塔團體5日未稅16,900元；駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元；世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日，特價未稅17,900元；五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起，第二人減4,000元；東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。 　　關西地區，世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日，特價23,900元；燦星旅遊京都5天，東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯，原價38,900元，特價含稅32,900元，兩人成行，第2人折4,000元。 　　至於小資族最愛的沖繩，駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元；易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元，人氣主題海洋博．美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。

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電視新聞上，不時會出現「懷孕婦女因擔心影響胎兒，所以感冒期間完全不敢吃藥，結果咳嗽幾週後，強大腹壓使胎兒從子宮滑脫到陰道，最後竟造成流產」等新聞。當準媽媽感冒時，應該經由醫囑安心服藥，才能保障母胎安全、健康生產。

懷孕用藥注意事項

原則1／妥善收藏藥袋及藥盒

蔡可欣醫師建議，如果已有懷孕計畫，或是懷疑自己可能已經懷孕，剛好最近又服用過藥物（或即將有用藥需求），請務必將藥盒或藥袋留下，待看診時就可詢問醫師藥物是否會為胎兒帶來影響，以便討論日後的處理方法。

原則2／避免服用來歷不明的藥物

準媽媽應避免服用來歷不明的中藥，蔡可欣醫師指出，有些中藥的藥性或許沒問題，但藥材是從第三世界國家進口，可能含有重金屬或不知名的化合物，長期服用之後可能會產生腎毒性或肝毒性症狀。

原則3／不建議留下吃剩的藥物

一般剩下的藥物多是退燒藥、咳嗽糖漿等，必須看當時醫師給的是原裝藥還是分裝藥，沒開封的原裝藥可依其保存期限冰在冰箱裡，但如果是分裝藥，或是已開封的原裝藥，就不建議保存，療程結束後應將藥物回收處理掉。

特別要注意的是，沒用完的藥品不應隨意丟棄，例如將藥水、抗生素倒入馬桶、洗手檯沖掉，這麼做會造成環境汙染、影響生態，甚至可能不知不覺間，使病菌發展出難纏的抗藥性。目前許多社區藥局或是各醫院都設有藥品回收站，準媽媽可將不要的藥水、藥粉、藥錠倒入夾鏈袋中（抗生素除外，一定要送回收站處理），加水稀釋後，再加入茶葉渣、咖啡渣、衛生紙等密封起來，丟入垃圾桶即可。

原則4／懷孕的類固醇藥物使用

蔡可欣醫師指出，若孕婦本身有自體免疫力系統方面的疾病（例如：紅斑性狼瘡）有在使用類固醇，懷孕初期的影響不大，甚至一般外用的類固醇藥膏，不要大量或長期使用也是安全的。

「對某些準媽媽而言，早期使用這些藥物反而有利於安胎，且若經醫師診斷後，認為不服藥便可能提升流產風險，準媽媽還是必須遵從醫囑吃藥。」她說，和所有藥物一樣，過度使用類固醇也會影響內分泌和新陳代謝，所以應聽從專業醫師的建議。

原則5／保養品也須慎用

有些準媽媽可能認為保養品並非藥物，所以在使用時就比較沒這麼注意成分及其所帶來的影響，蔡可欣醫師表示，除了含A酸的產品不可在懷孕與哺乳期間使用之外，果酸、杏仁酸、左旋C之類的產品基本上都可安心使用，但若非必要最好儘量少擦。

※原文刊載於2015年9月號《媽媽寶寶雜誌》。

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※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/17/28625